Comunicação Não Violenta

Oi, eu sou Adriana Bitelman e meu trabalho é ajudar as pessoas a terem uma vida melhor, a entenderem melhor os seus pensamentos, os seus sentimentos e pra isso, a gente dá o nome de Inteligência Emocional.

Você sabia que quando duas ou mais pessoas estão no mesmo ambiente, já começa uma coisa que chamamos de Comunicação?

Mesmo que ninguém esteja falando nada, mas se essas pessoas já se deram conta da presença uma da outra, já começou uma interação, uma comunicação.
E quando a gente se comunica, demonstra comportamentos na nossa fala, que mostram as necessidades que temos naquele momento.

Um jeito diferente de falar, de se comunicar, tem o nome de Comunicação Não Violenta, e é sobre ela que vou falar aqui.

Comunicação Não Violenta é uma forma da conversa ficar cada vez mais gostosa, mais prazerosa.

Nesse tipo de conversa, existem alguns pontos importantes.

1. A capacidade de se colocar no lugar do outro, de perceber o que o outro está precisando naquele momento e a gente chama isso de Empatia.
   Isso faz com que a gente se sinta cada vez mais ligado, mais conectado àquela pessoa.
   E ao invés de julgarmos a pessoa, podemos identificar quais as suas necessidades, que não estão sendo atendidas.
   Sabe aquela mania que temos de julgar o outro, de criticar ?
   Na Comunicação Não Violenta a gente tira isso de cena, elimina isso da conversa.
2. Um outro ponto importante desse tipo de Comunicação é a linguagem corporal, aquilo que a gente comunica sem precisar falar.
   Sabe quando olhamos pra alguém que está com a cara triste, ou quando a pessoa está mordendo os lábios, balançando a perna, mexendo as mãos sem parar? Só de vermos isso, já sabemos o que a pessoa está querendo dizer, mesmo que ela não fale nada.
3. A gente percebe que a pessoa está triste, nervosa, ansiosa, com pressa; é a comunicação não verbal.
   Quando nos comunicamos, expressamos comportamentos na nossa fala, que denunciam as nossas necessidades.
   E são justamente as necessidades que são comuns a todos nós e o que de fato, nos conecta. Isso significa que, ao invés de julgarmos uma pessoa, podemos identificar quais as necessidades dela que não estão sendo atendidas, e comunicar isso e gera uma enorme conexão!

A gente costuma enxergar no outro, aquilo que a gente também vê na gente mesmo, e isso muitas vezes nos incomoda, não é mesmo?
Então, quando a gente pratica esse tipo de Comunicação, a gente se esforça para entender o outro, sem querer ter razão, sabe?
Quando nos comunicamos expressamos comportamentos na nossa fala, que denunciam as nossas reais necessidades.

A gente faz tudo isso com carinho, com atenção e aí sim, todo tipo de relacionamento, fica muito mais gostoso.

Espero que você tenha gostado!