Em uma cultura que valoriza a constante atitude positiva, pergunte-se o que você está sentindo. Como você se sente, pura e verdadeiramente.
Encare sua dor e sua mágoa com autenticidade.
Nossa única certeza, é a incerteza.
Somos jovens, até que nos percebemos velhos. Somos atraentes até perceber que ninguém nos nota mais. Somos cruciais para a vida dos filhos até perceber que eles têm suas próprias vidas.
Nos julgamos por termos sentimentos considerador “ruins” (dor, tristeza, medo) ou ignoramos esses sentimentos.
As emoções “normais”, agora são classificadas como BOAS ou MÁS.
Ser positivo se tornou uma nova forma de retidão moral. Se tornou uma “tirania da positividade”. É cruel!!!
Quando as emoções são rejeitadas ou ignoradas, elas se tornam mais poderosas. Se amplificam.
Quando rejeitamos a dor em prol da positividade, deixamos de desenvolver competências para lidar com o mundo como ele é.
Deixar qualquer sentimento “ir embora”, não seria uma meta pra quem já morreu?
Você não acha que stress e desconforto fazem parte de uma vida com significados?
A aceitação das nossas emoções, sejam elas gostosas ou não de serem sentidas, é uma forma de resiliência, de crescimento.
É preciso reconhecer se está sentindo, por exemplo, stress ou temor por estar na profissão errada. É preciso nomear as emoções para discernir a causa exata dos sentimentos (a isso damos o nome de Inteligência Emocional).
Quando classifico minhas emoções, consigo gerar respostas alinhadas aos meus valores.
A coragem é o medo em movimento e sim, todos nós sentimos medo!
Todos nós sentimos desejo de pertencer, de sermos amados, de descobrir nossa missão, aquilo que chamamos de propósito. Afinal, só transcendemos de fato, quando estamos fazendo aquilo que nascemos para fazer.
Me Conta…
Você já descobriu o seu porquê, aquilo que te move, que faz seu coração bater mais forte, que te faz levantar todos os dias desejando que sua existência não seja em vão?
Desejo que você seja capaz de deixar sua marca nesse Mundo e que lembrem de você por ter sido aquela pessoa que transbordou tanto amor, que derramou pelo mundo e contagiou todos que por aqui ficaram.
Fico por aqui, depois de um momento de reflexões, emoções e devaneios!
Conta aqui pra mim o que você achou e como lida com as suas emoções.
UAU!!!! Que texto verdadeiro. Em alguns momentos, até dolorido. Mas verdadeiro.
Parabéns, Adriana, por tamanha imersão em nossas verdades.
Saber que consigo causar esse impacto nas emoções é de verdade o que me move a fazer sempre mais e melhor… Obrigada por tanto carinho. Bjsssss